为什么我总是想太多？不是矫情，是心里没落地

你不是故意想太多。只是事情没有落地，脑子就会一遍遍补全最坏的可能。

三个常见的可能

1、你在用反复推演换安全感。

2、你不敢直接面对一个选择，只能在脑中绕圈。

3、你太在意别人的反应，把自己放到了最后。

今天能做的一件小事

今天只写下一个最小动作，不写完整计划。让身体先动一下，脑子会慢慢停。

每个人的情况不一样

同一个问题，放在不同关系阶段里，答案会完全不同。你们认识多久、最近发生了什么、对方平时如何回应，都会影响这件事的走势。

如果你想把这件事放进自己的处境里看，可以用上面的按钮起一卦；今日可先起卦，完整断卦 ¥9.9。

常见追问

这是不是一定说明没希望了？ 不是。它只说明这件事需要看清当前的势，不适合只靠猜。

我现在要不要主动？ 先看你主动之后想得到什么：解释、确认，还是只是缓解焦虑。

起卦前要准备什么？ 写清对象、处境和你真正想问的一件事即可，不要一次问太多。