想重新开始但不知道怎么开始？先从最小一步动起来

想重新开始的时候，人容易既激动又害怕。你想变好，却不知道第一步该落在哪里。

三个常见的可能

1、你把重新开始想得太大，所以迟迟不敢动。

2、你还在为过去自责，消耗了行动力。

3、你需要一个小胜利，而不是宏大计划。

今天能做的一件小事

今天只做一件能在 20 分钟内完成的小事。重新开始不是宣言，是一个动作。

每个人的情况不一样

同一个问题，放在不同处境里，答案会完全不同。对象、时间、现实压力、你真正想取舍的点，都会影响这件事的走势。

如果你想把这件事放进自己的处境里看，可以用上面的按钮起一卦；今日可先起卦，完整断卦 ¥9.9。

常见追问

这是不是一定有固定答案？ 不是。这里只先帮你把问题看清，真正要看此事之势，需要回到你的具体处境。

我现在最该做什么？ 先不要做情绪最高时的决定，把问题缩小到今天能处理的一件事。

起卦前要准备什么？ 写清对象、处境和你真正想问的一件事即可，不要一次问太多。