总觉得别人过得比我好怎么办？

刷到别人顺利、热闹、好像都在往前走，你会突然觉得自己很差。

三个常见的可能

1、你看到的是别人展示出来的一小部分。

2、你正在用别人的进度否定自己的处境。

3、你缺少自己的评价标准，所以一直被外界拉走。

今天能做的一件小事

今天先关掉一个让你比较最强的平台半天，把注意力放回自己手上的一件事。

每个人的情况不一样

同一个问题，放在不同处境里，答案会完全不同。你现在的关系阶段、现实压力、过往经历，都会影响这件事的走势。

如果你想把这件事放进自己的处境里看，可以用上面的按钮起一卦；今日可先起卦，完整断卦 ¥9.9。

常见追问

这是不是一定说明没希望了？ 不是。它只说明这件事需要看清当前的势，不适合只靠猜。

我现在要不要主动？ 先看你主动之后想得到什么：解释、确认，还是只是缓解焦虑。

起卦前要准备什么？ 写清对象、处境和你真正想问的一件事即可，不要一次问太多。